Cvičení pro odstranění bolesti zad, kyčlí a ramenou

Pro koho je cvičení:

• speciální cviky na odstranění bolestí zad, kyčlí, ramen, rukou apod.
• aktivní rehabilitační cvičení - jednoduché a přitom velice účinné pro všechny věkové skupiny
• individuální přístup znamená velmi rychlé zlepšování vašeho zdravotního stavu
• fyzicky méně náročné, ale technicky přesné provádění cviků
• velmi účinné kombinace kompenzačních cviků, které napravují bolesti vznikající z jednostranné zátěže
• sportovní  - tenis, baseball, cyklistika, golf, míčové sporty apod.
• pracovní - sedavé zaměstnání, práce na počítači atd.
• efektivní cvičení, které zapojuje v maximální míře svaly zajišťující správné držení těla – tím pádem dochází k odstranění vadného držení těla, bolestí hlavy, brnění rukou, bolestí zad…
• maximálně účinná terapie pro nápravu chybného postavení kyčlí, kolen a kotníků  tj. nohy do X, nohy do O, bolesti kyčlí...
• prevence vzniku obtíží pohybového aparátu

Toto cvičení je určené pro všechny věkové skupiny, aktivní sportovce, osoby se sedavým zaměstnáním a také pro ty, které trápí bolesti kyčlí, zad, ramen atd.